Sen odgrywa bardzo ważną rolę w życiu każdego z nas. To podczas snu nasz organizm regeneruje się. Niedobór snu może prowadzić do:
zaburzeń nastroju,
utrudnienia skupienia uwagi,
spowolnienia reakcji,
spadku motywacji.
Patrząc na sen od strony wypraw rowerowych jest on niezbędny do regeneracji...
